Core-Fitness รีวิว ทริป เทคนิค RSS Feed

แนะนำ 6 เครื่องออกกำลังกายเฉพาะส่วนที่ควรมี เครื่องออกกำลังกายเฉพาะส่วนนั้นจะเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบริหารกล้ามเนื้อส่วนที่สำคัญที่โฟกัสเฉพาะจุดใดจุดหนึ่งเป็นหลัก ด้วยความที่เครื่องสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนนั้น มีหลายแบบและเน้นเฉพาะส่วนสำคัญที่แตก..

10 เหตุผลในการซื้อสปินไบค์     หากคุณเป็นคนชอบออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบที่จะไปออกกำลังกายข้างนอกหรือที่ยิม ไม่ว่าจะด้วยสภาพอากาศ หรือผู้คนที่พลุกพล่าน หรือด้วยเหตุผลต่างๆ แต่จะให้ทำโฮมยิมก็มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง และต้องมีพื้นที่พอสมควรในการวางอุ..

แผ่นยางรองพื้นห้องฟิตเนส วัสดุต่างกันยังไง ? ขณะที่เราเลือกซื้อแผ่นยางรองพื้น หลายๆคนอาจจะสับสน โดยเฉพาะถ้าเราเลือกซื้อผ่านช่องทาง online เจอหลายๆ รูปสินค้าก็ดูเหมือนกัน ไม่ได้แตกต่างกันสักเท่าไหร่ แต่ทำไมราคาถึงแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คำตอบคือ คำ..

ดัมเบลหุ้มยางดียังไง ? ดัมเบล เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั้งที่บ้านและที่ยิม เพราะเป็นอุปกรณ์ ออกกำลังกายพื้นฐานที่ใช้สำหรับการยกน้ำหนัก และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนอก กล..

11 เหตุผล ลู่วิ่งมาตรฐานฟิตเนสดียังไง ? ในบทความนี้ แอดมินจะมาพูดถึงลู่วิ่งระดับฟิตเนสหรือลู่วิ่งเกรด Commercial ซึ่งมีราคาที่ค่อนข้างสูงกว่าลู่วิ่งทั่วๆไป รองรับการใช้งานระดับฟิตเนส gym หรืออาคารสถานที่ที่มีผู้ใช้เป็นจำนวนมาก โดยแอดมินจะมาอธิบายว..

ทำห้องฟิตเนสในบ้าน ครบๆ ด้วยงบเพียง 60,XXX บาท การทำห้องฟิตเนสในบ้านนั้นอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนรักการออกกำลังกายหลายๆท่าน เนื่องจากมีความคิดที่ว่าอุปกรณ์มีราคาสูง ต้องใช้งบประมาณในการทำเยอะ แต่ขอให้หยุดความคิดนี้ไว้ก่อน เพราะปัญหาเหล่านี้จะหมดไป ..